心輪
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在岡仁波齊峰下 完成的一幅畫
心暖暖的..
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這是一場靈魂轉化之旅..
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「當我們說覺醒 它到底意味着什麼
它并不是簡單的一個身體的反應一個脈輪的啟動這個并不是它的核心
核心內容是當你覺醒的時候 你意識到原來你是超越身體和人格的
你不再認同身體和人格為你自己了
它只是你一個的載具
如果你還受制於你的身體和人格就代表你的覺醒是不完全的
當我們過度地認同人格為我的時候
你們就陷入一種無窮無盡的對立 矛盾 恐懼評判 悲傷 絕望不自信
所有的這些負面性 都是由你的人格的限制模式所帶出來的所以你們必須要用一種最高的意願
借助靈魂的力量 去打破人格的受限 去整合你們心智當中不夠平衡 不夠圓滿的地方
超越它
這才是你作為一個真正的求道者一個真正地渴望真理 渴望活出純粹 渴望活出真我的這樣一個個體所需要具備的心理素質
這就是心輪
它是一個靈性的起點它也是一個重要的工作」
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Yachak | 禪修開示：心輪

🐋 作品擺放與儀式使用建議
為冥想而生，
也為日常的安靜時刻而存在。 🤍


它不要求任何形式的信仰或技巧，
只邀請你回到覺察與呼吸。


🌿 適合擺放的位置


🧘‍♀️ 冥想空間
在靜坐、呼吸或瑜伽前，
讓視線自然停留在畫面上，
作為進入內在空間的起點。


🛏 臥室
適合放在床頭或一眼可見之處，
在睡前或醒來時，
溫柔地協助你轉換狀態。


🌿 靜心角落／書桌旁
當思緒繁忙或需要短暫抽離時，
讓這幅畫成為「停一下」的提醒。


✨ 儀式使用建議
這幅畫也可以作為
你個人的 靜心儀式錨點 🤍


🔹 日常回歸儀式（1–3 分鐘）
站或坐在畫前，
深呼吸三次，
輕聲或在心中說一句：
「我回到此刻。」


🔹 冥想啟動儀式
在冥想開始前，
將視線停留在畫面中央，
直到呼吸自然變慢，
再輕輕閉上眼睛。


🔹 睡前安靜儀式
在睡前看著畫面一小段時間，
讓一天的景象自然沉澱，
不需回顧，也不需整理。




🤍 不是裝飾，而是一種陪伴
這幅畫不只是被「看見」，
而是被「共處」。
在你迷失、疲憊、或需要回到自己時，
它靜靜地在那裡。


讓視線停下來，
心，也慢慢回到呼吸。 🌿